咬手指甲导致的灰指甲，可以通过多种方式进行改善。灰指甲由皮肤癣菌感染引起，可能导致指甲增厚和变色。治疗方法包括：
1. 外用药物，如盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏，病情不严重时可以遵医嘱使用，以抗真菌。
2. 口服药物，如伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片，适用于病情较重的情况，能有效抑制真菌生长繁殖。
3. 激光治疗可作为辅助治疗，能促进局部血液循环，改善病情。
4. 若病情严重，可考虑手术拔除病甲。
日常生活中，注意个人卫生，避免与他人共用私人物品，勤洗手，可有效预防灰指甲的发生。治疗需遵医嘱，根据个人情况选择合适的方法。
