2型糖尿病患者可以适量食用黑芝麻，因其富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁、卵磷脂等营养成分，有助于增强体质，且含有防止血小板凝集的芝麻色素，可预防血栓。但黑芝麻含较多脂肪和热量，过量食用可能引起肥胖和血糖升高，加重病情。糖尿病患者应控制黑芝麻摄入量，避免食用含糖量高的食物如蛋糕、冰淇淋，多吃新鲜蔬菜如芹菜、菠菜、油菜，以及富含维生素的水果如苹果、橙子、柚子。同时，多运动促进血糖代谢，保持血糖稳定，必要时在医生指导下服用降糖药物如二甲双胍、阿卡波糖。平时要监测血糖水平，定期复查，养成良好的生活习惯，合理饮食，避免高脂肪、高胆固醇食物。
