有效控制早泄的方法主要有心理行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、中医调理等。
1、心理行为疗法
通过停动技术、挤压技术等行为训练延长射精潜伏期，伴侣共同参与可缓解焦虑。
2、局部麻醉药物
利多卡因凝胶、普鲁卡因软膏等外用制剂可降低龟头敏感度，需在医生指导下使用。
3、口服药物
达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节神经传导，需严格遵医嘱服用。
4、中医调理
金锁固精丸、五子衍宗丸等中成药可补肾固精，配合针灸治疗改善肾气不足症状。
建议避免过度疲劳，适当进行凯格尔运动增强盆底肌控制力，必要时到男科或泌尿外科就诊评估。
