2岁宝宝体温37.5摄氏度可通过物理降温、调整环境、补充水分、观察症状、及时就医等方式处理。该体温可能由环境过热、活动后发热、轻微感染、衣物过厚、疫苗接种反应等原因引起。
1、物理降温：
用温水擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，水温控制在32-34摄氏度。避免使用酒精或冰水，防止皮肤刺激或寒战。擦拭后30分钟复测体温，若持续升高需结合其他措施。
2、调整环境：
保持室温在24-26摄氏度，湿度50％-60％。减少被褥厚度，选择透气棉质衣物。避免阳光直射或密闭空间，可开窗通风但避免对流风直吹。高温天气可使用空调降温，出风口避开宝宝。
3、补充水分：
少量多次喂温水、母乳或稀释果汁，每次10-20毫升。观察排尿情况，保证每2-3小时有一次小便。拒绝饮水时可尝试用滴管喂服，脱水可能加重体温波动。
4、观察症状：
监测是否出现嗜睡、拒食、呕吐、皮疹等伴随症状。记录体温变化曲线，每2小时测量一次。37.5摄氏度若持续超过24小时或波动超过1摄氏度，需警惕潜在感染。
5、及时就医：
体温伴随咳嗽、腹泻、耳部牵拉痛等特定症状时，应儿科就诊。早产儿、有热性惊厥史的宝宝需更积极处理。接种疫苗后发热超过48小时或体温超过38摄氏度需医疗干预。
保持清淡饮食如米粥、蔬菜泥，避免高糖高脂食物加重代谢负担。暂停剧烈活动但不必强制卧床，可选择安静游戏。夜间睡眠时适当垫高头部，使用吸汗透气的枕巾。密切观察48小时，若出现手脚冰凉、呻吟呼吸、意识模糊等危险信号需急诊处理。日常注意手卫生与居所清洁，减少病原接触机会。
