3岁宝宝的正常体温一般在36.5℃至37.5℃之间，测量方式、活动状态、环境温度等因素可能影响实际数值。
1、测量方式腋下测温是常用的方法，正常范围为36℃至37℃。耳温枪测量时正常值略高，约为36.5℃至37.5℃。肛温最接近核心体温，正常范围在36.8℃至37.8℃之间，但操作需谨慎避免损伤。
2、活动状态剧烈运动或哭闹后体温可能短暂升高0.5℃左右，休息15分钟后复测更准确。睡眠时基础代谢降低，体温可能处于区间下限。进食后消化活动会使体温轻微上升。
3、环境温度高温环境下体温可能接近上限值，需保持通风避免中暑。寒冷环境中四肢温度可能偏低，但核心体温应保持稳定。衣着过厚可能使体表温度升高0.3℃至0.5℃。
4、昼夜节律清晨体温通常最低，下午至傍晚达到峰值。昼夜波动幅度约0.5℃属于正常生理现象。持续打破节律的体温变化需警惕感染可能。
5、个体差异部分儿童基础体温可能长期偏高或偏低0.2℃至0.3℃。疫苗接种后24小时内可能出现低热。出牙期体温可能轻微上升但不超过38℃。
建议家长每日固定时间测量并记录体温，选择宝宝安静状态时测量。使用电子体温计需定期校准，水银体温计应避免儿童接触。发现体温异常时，应结合精神状态、饮食情况综合判断，持续超过38℃或伴有嗜睡、呕吐等症状需及时就医。保持室内适宜温湿度，穿着透气棉质衣物，有助于维持体温稳定。
