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睡醒就疼痛腰酸背痛
提问时间:2012-05-13 23:37
|
2人回复
每天睡醒都是腰酸背痛的 持续了很长时间了 甚至有时候半夜就会酸痛得不能入睡
医生回答专区
张笑
住院医师
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早晨起床后,首先要活动(摆动、摇动)腰部,每次只需2—3分钟即可。也可以来回走动或倒步行走。熟睡一夜后,腰间盘会因吸收水分而膨胀,这样便有可能压迫神经。这也是为什么早起腰痛加重的原因。起床后的腰部运动,使脊椎骨按压和摩擦腰间盘,挤出多余的水分,从而可减轻疼痛。
回答于2012-05-13 23:47
陈雨
住院医师
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腰背痛最实际,也是最有效的治疗方案是阿斯匹林加卧床休息。卧床休息要采取侧卧位,双膝向胸部蜷缩。严重者应每3小时服一片阿斯匹林(最好是肠溶片),持续1—2周。如果疼痛仍不减轻而且持续达6—12周,则要到医院检查是否腰间盘突出了。
回答于2012-05-13 23:57
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