久坐憋尿可能引起肾炎，主要与尿路感染、尿液反流、免疫力下降、慢性肾脏疾病等因素有关。
1、尿路感染憋尿导致细菌在膀胱内繁殖，可能引发尿路感染，表现为尿频尿急尿痛。治疗需多饮水，遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素氨丁三醇等抗生素。
2、尿液反流长期憋尿使膀胱压力增高，可能导致尿液向输尿管反流，损伤肾脏组织。建议定时排尿，严重者需进行膀胱功能训练或手术治疗。
3、免疫力下降久坐不动会影响全身血液循环，降低免疫力，增加肾脏感染风险。建议每小时起身活动，保持适度运动增强体质。
4、慢性肾脏疾病长期憋尿可能加重原有肾脏疾病，表现为腰酸水肿等症状。需控制血压血糖，使用缬沙坦、阿托伐他汀等药物保护肾功能。
建议保持良好排尿习惯，避免久坐超过1小时，出现尿路感染症状应及时就医检查尿常规和肾功能。
