过了青春期仍可能长痘，成人痤疮常见于下巴、下颌线等部位，主要与激素波动、压力、护肤品使用不当、多囊卵巢综合征等因素有关。
1、激素波动女性经期前后或孕期激素水平变化会刺激皮脂分泌，导致毛孔堵塞。建议调整作息，避免高糖高脂饮食，必要时可遵医嘱使用螺内酯片调节激素。
2、压力因素长期压力促使皮质醇升高，加剧炎症反应。可通过冥想、运动缓解压力，局部涂抹过氧苯甲酰凝胶控制炎症。
3、护肤不当含致痘成分的化妆品或过度清洁破坏皮肤屏障。需选用无油配方护肤品，配合外用阿达帕林凝胶改善角质代谢。
4、疾病因素多囊卵巢综合征或甲状腺疾病可能伴随持续痤疮，通常表现为月经紊乱、体毛增多等症状。需完善激素检查，口服短效避孕药或二甲双胍治疗原发病。
日常注意清洁后及时保湿，避免用手挤压痘痘，每周2-3次使用含水杨酸的棉片轻柔擦拭易长痘区域。
