顺产后一般建议2-3天开始使用收腹带，实际使用时间受到伤口恢复情况、分娩方式、个体差异、医生建议等多种因素的影响。
1、伤口恢复顺产若有会阴撕裂或侧切伤口，需待伤口基本愈合后再使用收腹带，过早使用可能影响局部血液循环。
2、子宫复旧产后子宫需6-8周恢复至孕前状态，收腹带应在恶露量明显减少后使用，避免阻碍子宫收缩。
3、盆底肌状态盆底肌松弛严重者需先进行凯格尔运动，待肌力改善后再配合收腹带使用，防止增加腹压加重脱垂。
4、舒适度调整每日佩戴不超过8小时，餐后1小时及睡前需取下，松紧以能插入两指为宜，出现呼吸困难需立即停用。
选择纯棉透气的医用级收腹带，配合腹式呼吸训练和产后康复运动效果更佳，哺乳期需注意避免压迫乳腺。
