过敏性鼻炎可通过避免过敏原、药物治疗、免疫治疗、鼻腔冲洗等方式治疗预防。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌等过敏原引起。
1、避免过敏原减少接触已知过敏原是首要措施，如使用防螨床品、保持室内通风干燥、避免接触宠物毛发。外出时可佩戴口罩减少花粉吸入。
2、药物治疗常用药物包括氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片。这些药物可缓解鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，需遵医嘱使用。
3、免疫治疗针对尘螨等明确过敏原可进行脱敏治疗，通过逐渐增加过敏原暴露量提高耐受性。治疗周期较长但效果持久，需在专业机构进行。
4、鼻腔冲洗生理盐水冲洗鼻腔能清除过敏原和分泌物，改善鼻黏膜屏障功能。可每日使用洗鼻器进行1-2次冲洗，注意使用灭菌生理盐水。
保持规律作息和适度运动有助于增强免疫力，饮食上可适量补充维生素C和益生菌。症状持续或加重时应及时就医评估。
