肠子咕噜咕噜响可能由饥饿、胃肠蠕动加快、消化不良、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1、饥饿空腹时胃肠蠕动增强，气体与液体混合产生肠鸣音。建议规律进食，避免长时间空腹，可少量摄入易消化食物如苏打饼干、米粥。
2、胃肠蠕动加快进食产气食物或受凉后肠道运动亢进。减少豆类、碳酸饮料等产气食物摄入，腹部热敷有助于缓解症状。
3、消化不良可能与暴饮暴食、胃酸分泌异常有关，常伴腹胀、嗳气。可遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药物。
4、肠易激综合征多与内脏高敏感性、肠道菌群紊乱相关，表现为腹痛伴肠鸣音亢进。建议使用双歧杆菌三联活菌胶囊、匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊调节肠道功能。
日常需注意饮食清淡，避免生冷刺激食物，餐后适度活动促进消化。若症状持续加重或伴随血便、体重下降需及时消化科就诊。
