糖尿病患者如何控制好血糖

Question

糖尿病患者如何控制好血糖

Answer 1

糖尿病患者控制血糖的关键在于调整饮食、适当运动以及药物治疗。患者应避免高糖高脂肪的食物，如奶油蛋糕和肥肉，多吃新鲜蔬菜和水果，如西红柿、苹果和香蕉，这些食物不仅提供必要的营养，还有助于降低血糖。若病情较轻，可进行适当的体育锻炼如慢跑和打太极拳，以增强体质并控制血糖。若需要药物治疗，应在医生指导下使用二甲双胍片或格列齐特缓释片等药物。定期复查和注意身体变化也是非常重要的。若出现不适，应及时就医。通过这些综合措施，糖尿病患者可以有效地控制血糖水平。