突然耳鸣可能由噪音刺激、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过避免噪音、清理耳道、药物治疗等方式缓解。
1、噪音刺激长时间暴露在嘈杂环境中可能导致内耳毛细胞损伤，引发短暂性耳鸣。建议远离噪音源，使用防噪耳塞保护听力。
2、耳垢栓塞耳垢堆积压迫鼓膜会引起耳鸣及听力下降。可使用碳酸氢钠滴耳液软化耳垢，由医生进行专业清理。
3、中耳炎中耳炎可能与细菌感染、咽鼓管功能障碍有关，表现为耳鸣伴耳痛。可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、阿莫西林克拉维酸钾、泼尼松等药物。
4、梅尼埃病梅尼埃病与内淋巴积水有关，典型症状为旋转性眩晕伴耳鸣。治疗可选用倍他司汀、利尿剂氢氯噻嗪、地西泮等药物控制症状。
日常注意规律作息，限制咖啡因摄入，突发持续性耳鸣或伴随听力丧失、头晕时应及时就诊耳鼻喉科。
