忽然耳鸣可能由噪音刺激、耳道堵塞、高血压、突发性耳聋等原因引起，可通过远离噪音、清理耳道、控制血压、药物治疗等方式缓解。
1、噪音刺激长时间暴露在嘈杂环境中可能导致内耳毛细胞损伤，表现为尖锐耳鸣。建议立即远离噪音源，使用防噪耳塞保护听力，无须特殊用药。
2、耳道堵塞耳垢堆积或异物阻塞外耳道时会产生闷胀感耳鸣。家长需用儿童专用挖耳勺轻柔清理，避免损伤鼓膜，严重时需耳鼻喉科医生处理。
3、高血压血压骤升可能引起搏动性耳鸣，与血管异常收缩有关。可遵医嘱使用硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊等降压药，同时监测晨起血压。
4、突发性耳聋可能与内耳微循环障碍有关，常伴眩晕和听力下降。需在72小时内使用甲泼尼龙注射液、银杏叶提取物注射液改善供血，配合高压氧治疗。
突发耳鸣期间应保持充足睡眠，限制咖啡因摄入，避免用力擤鼻。若持续超过24小时或伴随听力骤降，须立即就诊耳鼻喉科。
