四肢容易发麻可能与神经压迫、血液循环障碍、糖尿病周围神经病变等因素有关。
神经压迫是四肢发麻的常见原因，长时间保持同一姿势或局部受压可能导致神经短暂缺血，表现为手脚麻木感，改变体位后多可缓解。血液循环障碍如动脉硬化、血栓形成等会减少肢体供血，引发麻木并伴随皮肤温度降低或苍白。糖尿病周围神经病变属于慢性并发症，高血糖持续损伤末梢神经，常表现为对称性手足麻木、刺痛，夜间症状可能加重。
日常需避免久坐久站，每小时活动肢体促进血液循环，控制血糖血压在正常范围。麻木持续不缓解或伴随肌力下降时需及时就诊神经内科。
