复禾问答 糖尿病

颈椎骨质增生椎间盘突出症

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张明利
张明利 主任医师
河南省中医药研究院
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颈椎骨质增生是颈椎的退行性病变,主要症状包括颈椎及肩关节疼痛、酸胀、麻木等。患者需忌剧烈运动,避免加重骨质增生和疼痛。同时,避免不良姿势,注意颈部姿势,防止加重颈椎损伤。患者还应注重补充钙质,因为骨质增生与钙代谢有关,多吃富含钙质的食物如牛奶、鸡蛋等。颈部保暖也很重要,避免颈部受寒导致血液循环不畅。患者需保持良好的生活习惯和心态,避免熬夜和焦虑。颈椎骨质增生的患者如疼痛明显,可遵医嘱用药缓解疼痛,并在需要时寻求理疗。治疗过程应注意避免剧烈运动和不良姿势,同时注重生活调理和心态调整。预防颈椎骨质增生加重的关键在于合理安排日常生活,如补充钙质、注意保暖、避免不良习惯等。

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