骨质增生是一种常见于中老年人的退行性病变，通常由关节劳损、外伤或骨质疏松等因素引起，颈椎骨质增生尤其多发。长时间低头工作或学习易导致颈椎部位劳损，引发颈肩僵硬和疼痛。使用按摩器可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻颈椎骨质增生引起的不适，但仅靠按摩器难以治愈疾病。若病情加重，可能伴有头晕、恶心、呕吐等症状，需在医生指导下使用非甾体类抗炎药物治疗，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊，并配合牵引治疗等方法。日常生活中，患者应避免长时间低头，注意休息，适当摄入富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋，以增强抵抗力。
