女性膀胱痛可能由尿路感染、膀胱炎、间质性膀胱炎、膀胱结石、盆腔器官脱垂等原因引起。
1、尿路感染：
细菌侵入尿道并上行至膀胱是常见诱因，典型表现为排尿灼痛、尿频尿急。大肠杆菌是最主要的致病菌，性生活后未及时排尿、饮水不足等因素会增加感染风险。确诊需进行尿常规和尿培养检查，治疗以抗生素为主，同时需增加每日饮水量。
2、膀胱炎：
膀胱黏膜发生炎症反应时会出现下腹坠痛，可能伴随血尿症状。常见于长期憋尿、免疫力低下人群，寒冷刺激也可能诱发。急性期需卧床休息，采用热水袋热敷下腹部，医生可能开具解痉药物缓解疼痛。
3、间质性膀胱炎：
这是一种慢性膀胱疼痛综合征，表现为膀胱充盈时疼痛加剧。病因尚未完全明确，可能与自身免疫异常或膀胱黏膜屏障缺陷有关。诊断需排除其他疾病，治疗包括膀胱灌注、口服药物等综合方案。
4、膀胱结石：
结石摩擦膀胱壁会引起尖锐疼痛，尤其在体位变动时明显。结石形成与长期饮水不足、代谢异常有关，B超检查可明确诊断。5毫米以下结石可通过大量饮水促进排出，较大结石需考虑体外冲击波碎石。
5、盆腔器官脱垂：
子宫或阴道壁脱垂可能压迫膀胱产生钝痛，常见于多次分娩的中老年女性。症状在久站后加重，平卧可缓解。轻度脱垂可通过盆底肌锻炼改善，严重者需手术修复。
日常应注意保持每日2000毫升以上饮水量，避免憋尿和过度劳累。建议穿着纯棉透气内裤，性生活后及时排尿。饮食上减少咖啡、酒精等刺激性饮品摄入，可适量食用蔓越莓制品。出现持续疼痛或伴随发热、血尿时应及时就医，长期反复发作需进行膀胱镜等详细检查。适度进行凯格尔运动有助于增强盆底肌肉力量，预防相关疾病发生。
