排卵期外阴瘙痒可通过保持清洁、避免刺激、药物治疗、就医排查等方式缓解。通常与激素变化、局部潮湿、过敏反应、阴道炎等因素有关。
1、保持清洁每日用温水清洗外阴，选择无香料中性洗剂，避免过度搓洗。排卵期分泌物增多时及时更换棉质内裤，减少局部摩擦。
2、避免刺激暂停使用护垫、卫生棉条等可能致敏产品，避免穿紧身化纤内裤。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，防止加重瘙痒症状。
3、药物治疗若瘙痒持续可遵医嘱使用氯雷他定片抗过敏，或外用克霉唑乳膏治疗真菌感染。细菌性阴道炎需配合甲硝唑栓剂阴道给药。
4、就医排查反复发作需检测白带常规，排除滴虫性阴道炎、外阴白斑等病变。伴有异常分泌物或溃疡时需妇科检查明确病原体类型。
日常可适当补充乳酸菌调节菌群平衡，避免久坐保持会阴透气。瘙痒剧烈时禁止抓挠，防止皮肤破损引发继发感染。
