胎盘早剥可通过定期产检、控制妊娠期高血压、避免腹部外伤、戒烟戒酒等方式避免。胎盘早剥通常由血管病变、机械性因素、子宫静脉压升高、吸烟酗酒等原因引起。
1、定期产检规范产前检查能早期发现妊娠期高血压、子痫前期等高危因素，通过血压监测和尿蛋白检测及时干预，降低胎盘血管病变风险。
2、控制血压妊娠期高血压患者需严格遵医嘱用药，常用降压药包括甲基多巴、拉贝洛尔、硝苯地平，同时限制钠盐摄入并保持情绪稳定。
3、防护外伤孕妇应避免剧烈运动和腹部撞击，乘车须系安全带，摔倒后出现腹痛或阴道流血需立即就医，机械性外力是导致胎盘剥离的常见诱因。
4、戒除烟酒尼古丁和酒精会损伤胎盘血管内皮细胞，增加血管痉挛概率，孕妇及家庭成员均应避免吸烟环境，必要时可寻求戒烟门诊帮助。
建议孕妇保持左侧卧位改善胎盘供血，补充足量优质蛋白和铁剂，出现持续性宫缩或胎动异常时须即刻急诊处理。
