肛门坠胀可通过温水坐浴、提肛运动、药物干预、病因治疗等方式缓解。肛门坠胀可能与痔疮、直肠脱垂、肛窦炎、盆腔肿瘤等因素有关。
1、温水坐浴每日用40℃左右温水浸泡肛门10分钟，促进局部血液循环，减轻充血水肿。家长需帮助儿童控制水温避免烫伤。
2、提肛运动收缩肛门肌肉5秒后放松，重复10次为一组，每日进行3组。长期坚持可增强盆底肌群力量，改善坠胀感。
3、药物干预痔疮引起的坠胀可遵医嘱使用马应龙麝香痔疮栓、太宁复方角菜酸酯栓、普济痔疮栓等栓剂。肛窦炎需配合头孢克肟、甲硝唑等抗感染药物。
4、病因治疗直肠脱垂需进行硬化剂注射或Altemeier手术，盆腔肿瘤需根据病理类型选择放化疗。建议完善肠镜或盆腔CT明确诊断。
避免久坐久站，增加膳食纤维摄入保持大便通畅，出现持续坠胀或便血需及时就诊肛肠科。
