十个月宝宝消化不良可选择易消化的米糊、蒸熟的胡萝卜泥、苹果泥等辅食。适合的辅食主要有质地细腻的谷物类、低纤维蔬果类、发酵乳制品、低脂肉类泥、特殊配方辅食。
1、谷物类：
选择强化铁米粉、小米粥等低敏谷物，谷物经充分熬煮后淀粉充分糊化更易消化。初次添加需从单一品种开始，观察3天无不良反应再尝试混合谷物。避免添加糖、盐等调味料，可搭配少量母乳或配方奶调节稠度。
2、低纤维蔬果：
推荐蒸熟的南瓜泥、西兰花泥等低纤维蔬菜，水果选择苹果、香蕉等低酸性品种。蔬果需彻底去皮去籽，蒸煮至软烂后压成细腻泥状。每次引入新食材需单独尝试，单日摄入量不超过50克，避免加重肠道负担。
3、发酵乳制品：
可尝试无糖原味酸奶、低盐奶酪等发酵乳制品，其乳糖已被部分分解且含益生菌。选择蛋白质含量≥2.3％的产品，初次食用需观察是否出现乳蛋白过敏反应。每日摄入量控制在100毫升以内，避免影响正餐进食。
4、低脂肉类：
选用鸡胸肉、鳕鱼等低脂肉类制成肉泥，肉类需充分蒸煮后剔除筋膜，用料理机打成细腻糊状。首次添加从5克开始逐步增量，每周引入1-2次即可。可搭配维生素C丰富的蔬果促进铁吸收。
5、特殊配方辅食：
针对反复消化不良的宝宝，可选择水解蛋白配方米粉、无乳糖辅食等特殊医学用途食品。这类产品蛋白质分子更小、不含常见致敏成分，需在医生或临床营养师指导下使用。
护理期间保持辅食温度适宜，采用小勺缓慢喂养避免呛咳。每日保证600-800毫升奶量，辅食添加遵循由少到多、由稀到稠原则。避免喂食粗纤维蔬菜、整粒坚果、蜂蜜等高风险食物。若持续出现腹胀、腹泻等症状超过3天，或伴随体重增长缓慢，需及时就医排查食物过敏或乳糖不耐受等病理因素。日常可顺时针按摩宝宝腹部促进肠蠕动，喂养后保持直立体位20分钟减少吐奶风险。
十个月宝宝发烧38.2摄氏度可通过物理降温、补充水分、观察精神状态、药物退热、就医评估等方式处理。通常由病毒感染、细菌感染、疫苗接种反应、环境因素、出牙期不适等原因引起。
1、物理降温：
用温水擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，水温控制在32-34摄氏度。避免使用酒精或冰水擦拭，防止皮肤刺激或寒战。保持室温在24-26摄氏度，穿着轻薄透气的棉质衣物。退热贴可贴于额头辅助降温，但需注意皮肤是否过敏。
2、补充水分：
发烧会增加体液流失，需少量多次喂母乳、配方奶或温开水。可适当给予稀释的苹果汁、米汤等补充电解质。观察尿量每天应达6-8次，尿液颜色呈淡黄色为正常。若出现口唇干燥、哭时无泪等脱水表现需立即就医。
3、观察精神状态：
注意宝宝是否清醒时能正常玩耍、对呼唤有反应。发热期间食欲稍减退属正常现象，但持续拒食超过6小时需警惕。异常表现包括持续哭闹不安、嗜睡难唤醒、眼神呆滞等，可能提示严重感染需及时就诊。
4、药物退热：
体温超过38.5摄氏度或伴有明显不适时，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚或布洛芬混悬液。严格按体重计算剂量，两次用药需间隔4-6小时。避免交替使用不同退热药，禁用阿司匹林以防瑞氏综合征。用药后30分钟复测体温。
5、就医评估：
发热持续超过24小时，体温反复升至39摄氏度以上，或伴随皮疹、呕吐、抽搐等症状应立即就诊。3个月以下婴儿发热需急诊处理。医生可能进行血常规、尿常规等检查判断感染源，细菌性感染需规范使用抗生素治疗。
保持居室空气流通但避免直吹冷风，饮食选择易消化的米糊、蔬菜泥等半流质。发热期间暂停添加新辅食，体温正常后逐渐恢复原有喂养模式。每日监测体温3-4次并记录变化曲线，睡眠时避免过度包裹。若发热伴随腹泻可口服补液盐预防脱水，出现呼吸急促、皮肤瘀斑等危急症状需呼叫急救。
