吃饱胃胀气打嗝可通过调整饮食习惯、物理按摩、药物治疗、就医检查等方式治疗。胃胀气打嗝通常由进食过快、食物产气、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因引起。
1、调整饮食习惯进食时细嚼慢咽，避免吞咽空气，减少豆类、碳酸饮料等产气食物摄入，餐后适量活动促进胃肠蠕动。
2、物理按摩顺时针按摩腹部帮助气体排出，热敷腹部缓解痉挛，保持坐姿或散步避免立即平卧。
3、药物治疗胃肠动力药如多潘立酮、促消化酶如胰酶肠溶胶囊、吸附剂如蒙脱石散可遵医嘱使用，伴随反酸时可配合抑酸剂。
4、就医检查反复发作需排除慢性胃炎、胃食管反流等疾病，胃镜或幽门螺杆菌检测可明确病因，必要时进行针对性治疗。
日常避免暴饮暴食，餐后饮用薄荷茶或陈皮水有助于理气消胀，持续症状超过两周建议消化内科就诊。
