急性肠胃炎想吐可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、穴位按压等方式缓解。呕吐通常由胃肠黏膜炎症、胃酸分泌异常、病原体刺激、自主神经紊乱等原因引起。
1、调整饮食暂停进食4-6小时，呕吐缓解后尝试少量温盐水或米汤，避免油腻、辛辣食物。胃肠黏膜炎症可能因细菌感染或饮食不当导致，常伴随腹痛腹泻。
2、补充水分每10分钟饮用5-10毫升口服补液盐，预防脱水。胃酸分泌异常可能与应激反应有关，可表现为反复干呕。
3、药物治疗多潘立酮片可促进胃排空，蒙脱石散保护胃肠黏膜，洛哌丁胺胶囊减少肠蠕动。病原体刺激常见于诺如病毒或沙门氏菌感染。
4、穴位按压用拇指按压内关穴（腕横纹上三横指）或合谷穴，每次持续1分钟。自主神经紊乱可能导致呕吐中枢敏感化。
症状持续超过24小时或出现发热、血便时需及时就医，恢复期选择粥类、蒸蛋等易消化食物，避免乳制品和粗纤维蔬菜。
