乳腺结节属于常见的乳腺良性疾病，不存在民间根治秘方，规范治疗需通过乳腺外科或内分泌科评估，根据结节性质选择随访观察、药物干预或手术切除。
1. 随访观察BI-RADS 1-3类结节多数为良性，建议每6-12个月复查乳腺超声，监测结节变化。
2. 药物干预疼痛明显的乳腺增生性结节可遵医嘱使用乳癖消片、红金消结胶囊等中成药，或他莫昔芬等内分泌调节药物。
3. 穿刺活检BI-RADS 4类及以上结节需进行空芯针穿刺或麦默通活检，明确病理性质。
4. 手术切除快速增大的结节或可疑恶性病变需行乳腺区段切除术或真空辅助微创旋切术。
避免盲目使用偏方延误病情，日常应减少高雌激素食物摄入，佩戴合体文胸，定期进行乳腺自检。
