月经前乳头疼痛属于常见现象，可能与激素波动、乳腺增生、经前综合征、内衣摩擦等因素有关。
1. 激素波动月经前雌激素和孕激素水平升高刺激乳腺组织，导致乳头敏感或胀痛，可通过热敷缓解。
2. 乳腺增生乳腺组织对激素敏感可能出现周期性增生，伴随乳房胀痛和乳头触痛，建议穿戴宽松内衣减少刺激。
3. 经前综合征部分女性在经前出现躯体症状如乳头疼痛，与前列腺素分泌增加有关，适量补充维生素B6有助于缓解。
4. 物理刺激过紧内衣或运动摩擦可能加重乳头不适，选择棉质透气内衣可降低机械性刺激。
若疼痛持续或伴随肿块、异常分泌物，建议及时就诊乳腺外科排查病理因素，日常避免摄入过多咖啡因和高盐食物。
