脚后跟裂口可能由皮肤干燥、摩擦刺激、真菌感染、维生素缺乏等原因引起，可通过保湿护理、抗感染治疗、营养补充等方式缓解。
1. 皮肤干燥秋冬季节空气湿度低或频繁接触碱性清洁剂会导致角质层脱水开裂。建议每日温水泡脚后厚涂含尿素或凡士林的乳膏，避免使用肥皂。
2. 摩擦刺激长期穿硬底鞋或足部受力不均造成局部皮肤增厚皲裂。需更换宽松软底鞋，使用硅胶足跟保护套减少摩擦，配合水杨酸软膏软化角质。
3. 真菌感染红色毛癣菌感染可能引发角化型足癣，表现为脚跟粗糙裂口伴脱屑。可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾剂等抗真菌药物，保持足部透气干燥。
4. 营养缺乏维生素A、E或必需脂肪酸摄入不足会影响皮肤修复功能。需增加深海鱼、坚果等食物摄入，严重者可短期补充维生素AD胶丸、维生素E软胶囊。
日常避免赤脚行走，裂口较深时可用无菌敷料保护防止感染，若伴随出血流脓需及时就医排查糖尿病等系统性疾病。
