6个月宝宝可以适量尝试添加鸡蛋羹，但需注意观察过敏反应。鸡蛋羹含有优质蛋白和铁元素，适合作为辅食引入，建议家长首次添加时少量喂食并密切监测皮肤、呼吸和消化反应。
1、营养需求6个月后母乳或配方奶已无法完全满足婴儿铁元素需求，鸡蛋黄中的血红素铁吸收率高，可作为早期辅食补充。
2、添加原则家长需遵循由少到多、由稀到稠的原则，首次添加不超过1/4个蛋黄量，连续观察3天无不良反应再增量。
3、过敏风险鸡蛋是常见致敏食物，家长需注意宝宝是否出现湿疹、呕吐或腹泻等过敏症状，出现异常应立即停食并就医。
4、制作要点家长制作时应确保鸡蛋完全煮熟，避免使用蛋清（1岁前易致敏），可加入母乳或配方奶调稀质地。
建议首次添加选择上午时段以便观察反应，若家族有过敏史或宝宝存在特应性皮炎，建议延迟至8-12月龄引入鸡蛋。
