玩呼拉圈会使臀部变大吗?

提问时间：2023-10-27 20:27 | 1人回复

问题描述

很多人都说,玩呼拉圈玩得太多会使臀部变大,因为脂肪都向下流走了,而且还有人说,呼拉圈玩太久会伤及脊椎的,都有这回事吗?

医生回答专区

亢晓冬主任医师

临汾市人民医院

立即预约

转呼拉圈是有助于减肥。转呼拉圈对腰部、腹部及臀部肌肉都有益处。要是长时间不转，还是会反弹的。最简单瘦腹的方法是坚持每天睡前做仰卧起坐，不用太多，15-25个就行。

回答于2023-10-28 12:34

医生推荐

相似问题

推荐产瘤变大了是怎么回事

产瘤变大的原因可能与遗传、环境因素、生理变化、外伤或病理发展有关，需及时就医检查并采取针对性治疗措施。 1、遗传因素部分产瘤的发生与遗传基因突变有关，如家族中有肿瘤病史，可能增加患病风险。基因检测可帮助明确病因，早期干预有助于控制病情发展。 2、环境因素长期接触有害物质，如辐射、化学毒素或空气污染，可能刺激肿瘤生长。改善生活环境，避免接触致癌物质，是预防产瘤变大的重要措施。 3、生理变化激素水平异常或免疫系统功能下降可能导致肿瘤快速生长。定期体检，监测激素水平和免疫功能，有助于及时发现并控制病情。 4、外伤影响局部外伤或炎症可能刺激肿瘤细胞增殖，导致产瘤变大。避免局部摩擦或压迫，保持患处清洁，可减少刺激。 5、病理发展产瘤可能由良性逐渐发展为恶性，体积增大是病情进展的信号。影像学检查（如B超、CT）和病理活检可明确肿瘤性质，为治疗提供依据。治疗方法 1、药物治疗 - 靶向药物：针对特定基因突变，抑制肿瘤生长。 - 化疗药物：杀灭快速增殖的肿瘤细胞。 - 免疫调节药物：增强机体免疫力，抑制肿瘤发展。 2、手术治疗 - 微创手术：通过腹腔镜或内镜切除肿瘤，创伤小、恢复快。 - 开放手术：适用于较大或位置复杂的肿瘤，彻底切除病灶。 - 冷冻消融：利用低温技术破坏肿瘤细胞，适合部分良性肿瘤。 3、饮食调理 - 增加富含抗氧化物质的食物，如蓝莓、西兰花，帮助清除自由基。 - 补充优质蛋白质，如鱼类、豆类，促进组织修复。 - 避免高糖、高脂饮食，减少肿瘤细胞增殖的营养来源。 4、运动建议 - 适度有氧运动，如散步、游泳，增强体质。 - 瑜伽或太极：调节身心，缓解压力，改善免疫功能。产瘤变大可能是多种因素共同作用的结果，需结合具体病因采取针对性治疗。早期发现、规范治疗是改善预后的关键。定期体检、健康生活方式和积极心态有助于控制病情发展。