假性高血压持续时间通常为数小时至数天，实际时长与测量误差程度、血管硬化情况、情绪波动及基础疾病控制等因素相关。
1、测量误差：袖带尺寸不当或测量姿势错误可能导致短暂血压读数偏高，纠正测量方式后数值可立即恢复正常。
2、血管硬化：动脉中层钙化会影响血压测量准确性，这种状态可能持续数日，需通过动脉硬度指数检测确认。
3、情绪因素：焦虑紧张引发的血压升高多在情绪平复后2-3小时内消退，伴有心悸出汗等自主神经症状。
4、疾病影响：未控制的糖尿病或肾病可能加重血管病变，导致假性高血压反复出现，需治疗原发病改善血管功能。
建议定期进行动态血压监测区分真假高血压，保持低盐饮食和规律运动有助于维持血管弹性。
