吃蛋白粉引起消化不良

Question

吃蛋白粉引起消化不良

Answer 1

吃蛋白粉可能导致消化不良，原因包括摄入过多、胃肠道功能紊乱和乳糖不耐受等。摄入过多蛋白粉会增加肠胃负担，适当减少摄入并按摩腹部可缓解不适。胃肠道功能紊乱者食用蛋白粉后可能出现腹胀、腹痛，需就医治疗。乳糖不耐受者应避免含乳糖食物，可食用益生菌调理。急性胃肠炎也可能是原因之一，症状持续应就医。建议在食用蛋白粉时注意适量，如有不适及时就诊。