一岁宝宝消化不好可通过调整饮食结构、腹部按摩、补充益生菌、就医检查等方式改善，通常由饮食不当、肠道菌群失衡、乳糖不耐受、胃肠炎等原因引起。
1、调整饮食结构减少高脂肪难消化食物，增加米糊、南瓜泥等易吸收的辅食，少量多餐喂养。家长需避免给宝宝喂食过冷或过量食物。
2、腹部按摩顺时针轻柔按摩宝宝脐周促进肠蠕动，每次餐后半小时进行，家长需注意手法轻柔避开肚脐。
3、补充益生菌枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等可调节肠道微生态，家长需遵医嘱选择适合婴幼儿的剂型。
4、就医检查持续消化不良可能与轮状病毒感染、牛奶蛋白过敏有关，表现为腹泻呕吐或皮疹。需完善便常规、过敏原检测等明确病因。
家长应记录宝宝每日饮食及排便情况，避免随意使用促消化药物，如症状加重或伴随发热需及时儿科就诊。
