茯苓具有利水渗湿、健脾宁心等功效，适用于水肿尿少、脾虚食少、心神不安等症状，禁忌人群包括阴虚火旺者、气虚下陷者以及肾虚多尿者。
1、利水渗湿茯苓能促进体内水分代谢，改善小便不利和肢体浮肿。可与猪苓、泽泻配伍增强效果，但肾虚遗尿者慎用。
2、健脾止泻通过增强脾胃运化功能缓解食少便溏，常与白术、山药同用。实热便秘者不宜单独使用。
3、宁心安神含有多糖成分有助于改善心悸失眠，多配伍酸枣仁、远志。但长期服用需监测电解质平衡。
4、调节免疫茯苓多糖能激活巨噬细胞功能，适合体虚易感人群。自身免疫疾病患者使用前需咨询医生。
使用茯苓期间应避免辛辣刺激食物，常规用量为9-15克，出现口干咽痛等不适需及时停用并就医。
