年轻糖尿病患者在规范治疗下预期寿命接近常人，生存时间主要受血糖控制水平、并发症管理、生活方式干预、医疗条件等因素影响。
1、血糖控制：长期糖化血红蛋白控制在7％以下可显著降低并发症风险，需定期监测并调整胰岛素或口服降糖药方案。
2、并发症管理：重点预防糖尿病肾病、视网膜病变及心血管疾病，每年需进行尿微量白蛋白、眼底检查和心电图筛查。
3、生活方式：保持每日30分钟有氧运动，采用低升糖指数饮食，戒烟限酒有助于改善胰岛素敏感性。
4、医疗条件：持续获得糖尿病专科随访、新型降糖药物和并发症治疗技术可改善预后。
建议患者使用动态血糖监测系统，学习碳水化合物计数法，参加糖尿病自我管理教育课程以提升生存质量。
