突然胃疼可能由饮食不当、情绪压力、胃炎、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当暴饮暴食或食用辛辣刺激食物可能刺激胃黏膜，导致胃部痉挛性疼痛。建议少量多餐，选择易消化的米粥、面条等食物。
2、情绪压力长期焦虑紧张可能通过神经调节引发胃酸分泌异常。可通过深呼吸、冥想等方式放松，必要时寻求心理疏导。
3、胃炎可能与幽门螺杆菌感染、药物刺激等因素有关，常伴随反酸、恶心等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、瑞巴派特等药物。
4、胃溃疡通常与胃酸侵蚀、黏膜防御功能下降相关，表现为规律性上腹痛。治疗需采用泮托拉唑、枸橼酸铋钾、硫糖铝等药物保护胃黏膜。
突发胃痛期间应避免咖啡、酒精等刺激性饮品，若疼痛持续或加重建议及时消化内科就诊。
