上眼皮长小疙瘩可能由睑腺炎、睑板腺囊肿、汗管瘤、扁平疣或脂肪粒引起，通常与细菌感染、腺体堵塞、病毒感染或代谢异常有关。
1、睑腺炎：
俗称麦粒肿，多由金黄色葡萄球菌感染引起。眼睑边缘出现红肿硬结，伴随压痛和脓点形成。早期可热敷促进炎症消退，若化脓需眼科医生切开排脓。
2、睑板腺囊肿：
又称霰粒肿，因睑板腺出口阻塞导致脂质堆积。表现为无痛性眼睑皮下圆形肿块，质地较硬。小囊肿可通过热敷缓解，较大囊肿需手术刮除。
3、汗管瘤：
汗腺导管良性增生所致，好发于眼睑皮肤。呈现肤色或淡黄色半球形小丘疹，通常无需治疗。为改善外观可选择电解或激光处理。
4、扁平疣：
人乳头瘤病毒感染引发的皮肤赘生物。表现为扁平隆起的小疙瘩，表面粗糙，具有传染性。可外用维A酸乳膏或接受冷冻治疗。
5、脂肪粒：
皮脂腺分泌物潴留形成的粟丘疹。常见于眼周，呈白色或乳白色小颗粒。避免过度揉眼及使用油腻护肤品，顽固性脂肪粒可由专业人员挑除。
日常应注意眼部清洁，避免用手揉搓眼睛。化妆后需彻底卸妆，选择无刺激的眼部护理产品。饮食宜清淡，减少高糖高脂食物摄入。若疙瘩持续增大、影响视力或伴随疼痛红肿，应及时就诊眼科排查睑缘炎、基底细胞癌等严重病变。规律作息、适度运动有助于增强免疫力，预防病毒感染相关的皮肤问题。
眼睛上眼皮长小米粒可能由睑腺炎、睑板腺囊肿、汗管瘤、粟丘疹或病毒性睑皮炎引起。
1、睑腺炎：
俗称麦粒肿，多由金黄色葡萄球菌感染引起。早期表现为局部红肿热痛，可触及硬结，2-3天后形成黄色脓点。需局部热敷促进炎症消退，严重时需在医生指导下使用左氧氟沙星滴眼液等抗生素治疗。
2、睑板腺囊肿：
又称霰粒肿，因睑板腺出口阻塞导致分泌物潴留形成。表现为无痛性硬结，表面皮肤可推动。小囊肿可通过热敷促进吸收，较大囊肿需行睑板腺囊肿刮除术。
3、汗管瘤：
为汗腺导管增生形成的良性肿瘤，好发于眼睑。表现为肤色或淡黄色小丘疹，直径1-3毫米，通常无需治疗。影响美观时可选择二氧化碳激光或电灼治疗。
4、粟丘疹：
因表皮角质堆积形成的微小囊肿，表现为白色坚硬小颗粒。可自行消退，必要时可用消毒针头挑除。日常需注意眼部清洁，避免使用油腻护肤品。
5、病毒性睑皮炎：
常见于单纯疱疹病毒感染，初期为簇集性水疱，破溃后结痂。需在医生指导下使用阿昔洛韦乳膏等抗病毒药物，避免揉眼防止扩散。
建议保持眼部清洁，避免用手揉搓。洗脸时用温水轻柔清洁眼睑，避免使用刺激性化妆品。饮食宜清淡，多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。若肿块持续增大、伴有明显疼痛或视力影响，应及时到眼科就诊。日常可做眼保健操促进血液循环，避免长时间用眼疲劳。
