恢复视力可通过调整用眼习惯、补充营养、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式干预。视力下降可能与遗传因素、用眼过度、屈光不正、眼部疾病等因素有关。
1、调整用眼习惯减少持续近距离用眼时间，每用眼30-40分钟建议闭目休息或远眺5-10分钟。保持阅读距离30厘米以上，避免在光线不足或晃动环境下用眼。儿童青少年需严格控制电子屏幕使用时间，每日累计不超过2小时。
2、补充营养适量摄入富含维生素A的动物肝脏、胡萝卜，含叶黄素的菠菜、西蓝花，以及富含花青素的蓝莓、紫甘蓝等食物。必要时可在医生指导下服用维生素A软胶囊、叶黄素酯片等膳食补充剂，但不可替代正规治疗。
3、药物治疗假性近视可遵医嘱使用消旋山莨菪碱滴眼液缓解睫状肌痉挛，干眼症患者可使用玻璃酸钠滴眼液改善眼表环境。细菌性结膜炎需使用左氧氟沙星滴眼液，真菌性角膜炎需用那他霉素滴眼液，均需严格按疗程使用。
4、物理治疗低浓度阿托品滴眼液配合角膜塑形镜可延缓青少年近视进展。视功能训练仪能改善调节功能异常，脉冲红光治疗仪适用于弱视辅助治疗。这些干预需在专业机构指导下进行，避免自行操作。
5、手术治疗成年近视患者经严格评估后可选择全飞秒激光手术或ICL晶体植入术，老花眼可考虑三焦点人工晶体置换术。所有手术均存在风险，需完善术前检查并确认无禁忌证，术后需定期复查避免并发症。
日常应注意保持每天2小时以上户外活动，阳光可刺激视网膜多巴胺分泌延缓眼轴增长。读写时保持"一拳一尺一寸"姿势，定期进行视力筛查。若出现视物模糊加重、视物变形等症状应及时就诊眼科，避免盲目使用民间偏方或保健品替代正规治疗。
