胃粘膜充血多数情况下可以自愈。胃粘膜充血可能与饮食刺激、药物影响、胃炎、胃溃疡等因素有关，通常通过调整饮食、避免诱因、药物治疗等方式缓解。
1、饮食刺激辛辣食物、酒精、咖啡等可能刺激胃粘膜导致充血。建议减少刺激性食物摄入，选择清淡易消化的饮食。
2、药物影响非甾体抗炎药等药物可能损伤胃粘膜。必要时可在医生指导下使用胃粘膜保护剂如铝碳酸镁、硫糖铝、瑞巴派特。
3、胃炎胃炎可能与幽门螺杆菌感染、自身免疫等因素有关，通常表现为上腹痛、腹胀等症状。治疗需针对病因，如根除幽门螺杆菌可使用奥美拉唑、阿莫西林、克拉霉素。
4、胃溃疡胃溃疡可能与胃酸分泌过多、粘膜防御功能下降有关，常伴反酸、黑便等症状。治疗需抑制胃酸并保护粘膜，可使用雷贝拉唑、胶体果胶铋、莫沙必利。
日常应注意规律饮食，避免暴饮暴食，减少烟酒刺激，症状持续或加重时应及时就医。
