月经量少且提前可能由内分泌失调、精神压力、卵巢功能减退、子宫内膜炎等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。
1、内分泌失调长期熬夜或过度节食可能导致激素分泌紊乱，表现为月经周期缩短、经量减少。建议保持规律作息，适当补充豆制品等植物雌激素。
2、精神压力持续焦虑紧张会抑制下丘脑功能，影响月经规律。可通过冥想、运动缓解压力，必要时使用谷维素等调节植物神经药物。
3、卵巢功能减退可能与年龄增长或早发性卵巢衰竭有关，常伴有潮热盗汗。需检查性激素六项，遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等激素类药物。
4、子宫内膜炎炎症导致子宫内膜修复障碍，可能出现经期提前伴腹痛。需进行妇科检查，可选用头孢克肟、甲硝唑等抗感染药物配合益母草颗粒调理。
日常注意保暖避免受凉，适量食用红枣、桂圆等补血食物，若症状持续超过3个月需及时妇科就诊。
