孕妇可以适量食用白茅根，但需谨慎。白茅根具有清热利尿功效，适合部分体质偏热的孕妇，但脾胃虚寒或体质偏寒者应避免食用。
1、体质因素：白茅根性寒，体质偏热的孕妇适量食用有助于缓解孕期燥热，但可能加重寒性体质者的不适。
2、食用安全：新鲜白茅根需充分清洗去除泥土杂质，建议咨询中医师辨证后使用，避免自行采摘野生品种。
3、药用风险：白茅根提取物可能影响电解质平衡，妊娠高血压或肾功能异常孕妇禁用，可能干扰部分产检指标。
4、配伍禁忌：与部分保胎中药存在相互作用，正在服用中药安胎的孕妇须经医师评估，避免影响药效。
建议孕妇食用前进行中医体质辨识，优先选择正规药店炮制品，出现腹痛腹泻立即停用并就医。孕期饮食应以平性食材为主，避免长期大量食用单一药食两用材料。
