脑袋控制不住老想事为什么

Question

为什么我的脑袋里总是控制不住老是想一些不好的事，怎么样才能不去想那些。

Answer 1

因为你身体缺乏运动，活动量太低导致热量无从释放就交给脑袋去消耗掉，就会有思绪停不下来的现象。你的情况很好办只要坚持做负重锻炼很快可以减轻，劳逸失衡是诱发精神病症状的主要原因，就是不劳或者过劳再加上休息不足。