肚子疼想放屁有时放不出来可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠易激综合征、肠梗阻等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、物理干预等方式缓解。
1、饮食不当摄入过多产气食物或进食过快导致气体堆积，表现为腹胀伴排气不畅。建议减少豆类、洋葱等产气食物摄入，餐后适当活动促进胃肠蠕动。
2、胃肠功能紊乱精神压力或作息不规律引发胃肠动力异常，可能出现阵发性腹痛与排气困难。可通过热敷腹部、规律作息改善，必要时使用枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药。
3、肠易激综合征肠道敏感性增高导致的功能性疾病，常伴随腹痛、腹胀与排便习惯改变。可能与内脏高敏感性有关，可遵医嘱使用匹维溴铵片缓解痉挛，或双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群。
4、肠梗阻肠道内容物通过受阻的急症，表现为剧烈腹痛、停止排气排便。需立即就医排除机械性梗阻，临床可能使用甘油灌肠剂通便，严重者需手术解除梗阻。
日常建议保持饮食清淡，避免暴饮暴食，适当进行腹部按摩。若症状持续加重或出现呕吐、便血等表现，须及时就诊消化内科。
