怀孕期间鼻炎加重可通过生理盐水冲洗、局部热敷、调整室内湿度、遵医嘱用药等方式缓解。孕期鼻炎通常由激素水平变化、过敏原刺激、免疫力下降、鼻黏膜充血等因素引起。
1、生理盐水冲洗使用等渗生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原，减轻黏膜水肿。操作时保持头部倾斜避免呛咳，每日可重复进行。
2、局部热敷用温热毛巾敷于鼻梁及额窦区域，温度不超过40摄氏度，每次10分钟。热蒸汽吸入可帮助缓解鼻塞，但需警惕烫伤风险。
3、调整室内湿度保持卧室湿度在50％左右，使用加湿器时定期清洁水箱。避免接触尘螨、宠物皮屑等常见过敏原，每周更换床品。
4、遵医嘱用药严重时可在产科医生指导下使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片或孟鲁司特钠。禁用含伪麻黄碱类药物，用药前需评估妊娠分级。
孕期出现持续呼吸困难、血性分泌物或发热症状应及时就诊，日常可补充维生素C增强免疫力，避免用力擤鼻诱发鼻出血。
