宝宝睡觉起来脸蛋发红可能与环境温度过高、皮肤摩擦刺激、过敏反应、湿疹等因素有关，家长需及时排查原因并采取相应护理措施。
1. 环境温度高睡眠时室温过高或包裹过厚可能导致面部毛细血管扩张。建议家长调整室温至24-26℃，选择透气棉质寝具，避免使用电热毯。
2. 摩擦刺激床品材质粗糙或睡姿压迫可能引起机械性红斑。家长需检查婴儿床单是否含化纤成分，可更换为纯棉材质并帮助调整睡姿。
3. 过敏反应接触尘螨、花粉等过敏原可能导致面部潮红伴瘙痒。若伴有抓挠行为，家长可遵医嘱使用氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂等抗组胺药物。
4. 湿疹发作特应性皮炎在夜间可能因汗液刺激加重，表现为边界不清的红斑。建议家长在医生指导下使用氢化可的松软膏、他克莫司软膏或氧化锌洗剂。
保持宝宝面部清洁干燥，避免使用含酒精的湿巾擦拭，若红斑持续超过24小时或出现脱屑、渗液应及时就医。
