吃凉皮会发胖吗

Question

我很喜欢吃凉皮，最近身体明显增胖了，怀疑是经常吃凉皮导致的，吃凉皮会发胖吗？

Answer 1

吃凉皮一般不会引起发胖，但吃多了很容易造成营养不良等，日常要均衡饮食，可以适当进行慢跑，有效减去多余脂肪，要注意劳逸结合。