阴陵泉的位置

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按摩阴陵泉有健脾理气、清热利湿之功能。取穴方法是患者正坐位，将大腿弯曲90°膝盖内侧凹陷处即是阴陵泉。按摩方法是用拇指指端放于阴陵泉穴处，顺时针按揉2分钟，再点按半分钟，以酸胀为度。每日早晚按摩一次，两腿都需按摩，一般按摩两周见效。