冠心病患者日常需注意生活方式调整、药物管理、症状监测及定期复查,主要措施包括控制危险因素、规律服药、适度运动和情绪调节。
1、控制危险因素戒烟限酒,控制血压、血糖和血脂水平,减少高盐高脂饮食摄入,肥胖者需减重。
2、规律服药遵医嘱长期服用抗血小板药物如阿司匹林、调脂药物如阿托伐他汀、β受体阻滞剂如美托洛尔,不可擅自停药。
3、适度运动每周进行150分钟中等强度有氧运动,如快走或太极拳,避免剧烈运动诱发心绞痛。
4、情绪调节保持心态平和,通过冥想、社交等方式缓解压力,避免情绪激动导致心肌耗氧量增加。
建议随身携带硝酸甘油应急,出现胸痛持续不缓解时立即就医,定期复查心电图和心脏超声评估病情。