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舌头两边有锯齿形状

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谭宇阳
谭宇阳 住院医师
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两边脸颊长痘痘可通过调整饮食、规律作息、药物治疗等方式调理。

两边脸颊长痘痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。调整饮食需减少高糖高脂食物摄入,如巧克力、油炸食品,适当增加蔬菜水果和全谷物。规律作息包括保证充足睡眠,避免熬夜,减少精神压力。药物治疗可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶、过氧苯甲酰凝胶等外用药物,帮助抑制细菌生长、减轻炎症反应。避免用手挤压痘痘,防止感染加重或留下疤痕。日常注意面部清洁,选择温和的洁面产品,避免使用刺激性化妆品。

建议保持健康生活方式,若症状持续或加重需及时就医。

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