结肠小憩室是结肠壁向外膨出形成的囊袋状结构，常见于乙状结肠，主要与肠壁薄弱、长期便秘、低纤维饮食、年龄增长等因素有关。
结肠壁肌层先天性缺陷或退行性变可能导致局部薄弱，日常可通过增加膳食纤维摄入、避免用力排便减少压力。
排便困难会增加肠腔内压力，促使憩室形成。建议每日饮水超过1500毫升，规律摄入西蓝花、燕麦等富含膳食纤维的食物。
膳食纤维不足会使肠内容物硬化，需调整饮食结构，增加全谷物、豆类摄入，必要时遵医嘱使用乳果糖口服溶液等缓泻剂。
50岁以上人群肠壁弹性降低更易发病，可能与胶原蛋白流失有关，需定期进行肠镜检查监测憩室变化。
无症状结肠小憩室通常无须治疗，出现腹痛或感染时可遵医嘱使用左氧氟沙星、甲硝唑等抗生素，日常避免摄入坚果等易残留食物。
