皮肤黑色素沉着可通过防晒护理、外用药物、医美治疗、病因治疗等方式改善。黑色素沉着通常由紫外线刺激、激素变化、炎症反应、遗传因素等原因引起。
1、防晒护理：日常严格防晒可减少紫外线刺激，建议使用广谱防晒霜并配合物理遮挡，避免长时间日晒。
2、外用药物：氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，壬二酸能阻断黑色素运输，维A酸乳膏可加速角质代谢，需在医生指导下使用。
3、医美治疗：调Q激光可选择性破坏黑色素，强脉冲光能淡化表皮色素，化学剥脱可促进表皮更替，需由专业医师操作。
4、病因治疗：可能与黄褐斑、炎症后色沉、艾迪生病等因素有关，通常表现为对称性斑片、局限色素加深等症状，需针对原发病治疗。
日常注意补充维生素C和维生素E，避免摩擦刺激皮损部位，症状持续加重建议及时就诊皮肤科。
